Атмарама йога с Каруна Рам

Каруна Рам - основатель Атмарама-йоги, обучался в духовной Ведической семинарии Brama Madhava, изучая санскрит, священные писания и мантры. После её окончания уехал в 1999 году Индию, где первые три года прожил в ашраме своего Гуру Джи Naraina maharajee. Под руководством Naraina maharaj изучал классическую йогу В 2005 году вместе с единомышленниками основал в святом месте индийского города Гокарна (штат Karnataka) ашрам Joti shivam (namaste yoga farm). Там практиковал и преподавал восьмиступенчитую йогу Патанджали. Позднее основал АТМАРАМА ЙОГУ как уникальную последовательность и союз физических дыхательных упражнений приводящих к концентрации и как следствие к медитации. 
• Проводит семинары в Гималаях (Химачал Прадеш) и в Гокарне(Карнатака Индия) по хатха-йоге, пранаяме, техникам концентрации и медитации, мантра-йоге. 
• Ведёт курс подготовки сертифицированных инструкторов хатха-йоги и пранаямы, крийя-йоги 
• Проводит лекции по священным ведический писаниям.
12.10 - 19:00-22:00 - практика ( 1000 рублей )
13.10 - 19:00-22:00 - практика ( 1000 рублей )
15.10 - 8:00-12:00 + 16.10 - 8:00-12:00 - семинар Атмарама йога ( 4000 рублей )
Что интересного будет на семинаре:
- Основные законы биомеханики йоги. 
- Отстройка асимметрий тела , техника безопасности во время асан 
-Базовые асаны. (Продуктивная последовательность и компенсация)
- Анатомия асан.Практика и теория – техника безопасности. 
- Дыхательные техники – Дыхание Прана Вьяяма (расширяющий жизненный объем легких, ведущее к пранаяме и большей продуктивности асан). 
- Дыхание во время асан 
- с чего начинать свою личную практику
- анализ целостного понимания 8-ми ступенчатого процесса в йоги 
Доступный всем уровень! 
Курс представляет собой целостную систему последовательностей статических поз и дыхательных техник, подготавливающих к концентрации внимания и медитации. Основной акцент начальной практики идёт на изменения главной асимметрии тазобедренных суставов и крестца в основе позвоночника ,учитывая индивидуальную конституцию тела .Так же раскрытие плечевого пояса и всего грудного отдела, развитие кровяных капилляров в мышечном волокне, это приводит к уравновешенному дыханию в пранаяме ,и продолжительному пребыванию в состояние медитации. Чтобы радость не покидала вас, тело, ум и дух должны быть в целостности. Этому и учит Атмарама йога.
P.S. Желательно что бы желудок был перед занятием пустой! 

Запись по тел.: +7 (495)104-68-88
Количество мест ограничено!