Стретчинг

Stretching - система упражнений, направленная на улучшение пластичности мышечно-связочного аппарата, а также на повышение гибкости всего тела. Благодаря стретчингу, повышаются силовые возможности мышц, снятие напряжения сокращает болевые ощущения, разгоняется кровь и лимфа, приводя мышцы в тонус и замедляя процесс старения. Направление подходит каждому вне зависимости от физической подготовкии возраста.

Stretching - хороший инструмент развития таких важных качеств у девушек, как женственность, грациозность, легкость и утончённость.
Давно мечтаете сесть на шпагат? Хотите быть гибкой и грациозной, поддерживать себя в прекрасной форме или просто зарядиться настроением?
Тогда ждём вас на занятиях по Stretching!

Расписание:
Вторник 18:30 - 19:30
Четверг 19:30 - 20:30

Инструктор - Зоя Гончарова

Подпишитесь на наш Instagram @sila_club и получите скидку на первое занятие! 
Стоимость разового посещения 800₽