Шанти Кунг-фу

«Шанти кунг-фу» - это авторская программа упражнений Даниеля Королёва на основе йоги, восточных оздоровительных практик и боевых искусств.
На занятиях даются техники самомассажа, суставной гимнастики/общей разминки, теория и практика хатха-йоги, силовые упражнения и комплексы на укрепление суставов, связок, сухожилий и вытяжение всех групп мышц.
За счет индивидуального подхода и регулярной практики в условиях дружественной атмосферы, развитие тела и сознания происходит много эффективнее и быстрее. 

Почему
«Шанти кунг-фу»? В буддийских текстах Шанти обозначает умиротворение, и иногда является синонимом Нирваны. Кунг-фу/Kung-Fu - китайский термин, в современном значении использующийся за пределами Китая для обозначения китайского боевого искусства и является его синонимом. В буквальном смысле термин означает навык, компетенцию, мастерство отточенное годами в любом роде занятий (ремёсла, искусства, спорт и т. д.)

Мы специально собираем небольшую группу, дабы каждый участник/участница занятий получил максимальное внимание и индивидуальный подход к выполнению упражнений.

Помните - Здоровье самое главное!

UPD: Автор методики и неизменный ведущий Даниель Королёв на зимовке в Индии до мая 2018 года. По его возвращению, 
«Шанти кунг-фу» вернётся в наше расписание.