TRX

TRX - разновидность силового тренинга с использованием специальных подвесных тренажеров.

Преимущества TRX тренировок:

  • TRX тренировки позволяют развивать и поддерживать в хорошей форме все группы мышц;
  • Во время занятий на TRX петлях развивается гибкость, ловкость, выносливость и вестибулярный аппарат;
  • TRX тренировки безопасны. Во время занятий вы работаете только с весом собственного тела;
  • Во время тренировки вы тратите большое количество калорий, что способствует снижению лишнего веса;
  • Занятия на петлях TRX благотворно влияют на позвоночник, поэтому тренировки TRX разрешены людям с травмами позвоночника;

Тренировки TRX подходят для всех, независимо от уровня подготовки, пола и возраста.

Упражнения с TRX позволят вам по-новому взглянуть на возможности своего организма и изменят ваш взгляд на привычные функциональные тренировки!

Расписание:
Среда 9:30 - 10:30
Четверг 9:00 - 10:00
Пятница 18:00 - 19:00

Инструкторы: Наташа Никитина, Лилия Шевелёва, Яна Якупова

Стоимость разового посещения от 600₽ 
Подпишись на наш Instagram @sila_club и получи скидку 300₽ на первую тренировку!