TRX

TRX-разновидность силового тренинга, при котором используют подвесные системы, позволяющих выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека. Упражнения подвесного тренинга одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав.

Упражнения подходят для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник. Как бы это удивительно не звучало, но упражнения на данном тренажере могут выполнять люди с весом до 180 кг! Физиотерапевты не просто разрешают, а даже рекомендуют тренироваться с петлями TRX людям с проблемами позвоночника.  

Упражнения с TRX позволят вам по-новому взглянуть на возможности своего организма и изменят ваш взгляд на привычные функциональные тренировки.