Женская йога

Женская йога - это мягкий, приятный стиль йоги, где уделяется много внимания особенным техникам дыхания, расслабляющим тело и наполняющими его мягкой, женственной энергией.
Во время занятия, выполняя плавные асаны и наполняясь дыханием, мы работаем с органами малого таза на внешнем уровне. В это время на внутреннем уровне автоматически происходит выравнивание гормонального и эмоционального фона, что очень важно для любой женщины, живущей в стрессовой и агрессивной среде мегаполиса. В процессе занятия в теле происходит раскрытие внутренних блоков и появляется восхитительное ощущение энергии, правильно и гармонично текущей внутри тела. После занятия участницы с удивлением отметили, что помимо ощущения наполненности, внутреннего счастья и равновесия, они начинают чувствовать уверенность в себе и своих силах.
Получив много положительных отзывов, мы внесли это направление в регулярное расписание, ведь оно подходит женщинам любых возрастов и любого уровня физической подготовки.
Женская йога возвращает нас к нашей женской сути, наполняя нас женственностью, гармонией, счастьем и уверенностью в себе, регулирует наше женское здоровье и возвращают свежесть и молодость.

Занятие проводит Яна Танас.