Молокова Валерия

Молокова Валерия

Ведет практики: Хатха-йога. Шпагат, 108 кругов Сурья Намаскар, ХАТХА-ЙОГА

Привет, меня зовут Лера Молокова и я жду вас на занятиях Хатха-йогой. В поисках универсального средства заботы о себе и своем здоровье, в 2011 году произошло мое знакомство с йогой. С тех пор она плотно вплелась в жизнь и практически стала ею.
Йога- это динамика от спячки к пробуждению, от сомнений к решению, от остановки к движению, от грусти к радости. Йога – это способ избавления от всего, что нам мешает ощущать вкус жизни. Это практика в потоке, внимательное наблюдение себя изнутри. В теле множество ресурсов и они открываются через йогу. Это означает проявление своей уникальности через созидание. У каждого она своя. Йога - это одновременно и  творчество, и дисциплина. Она всегда разная, как новый день. Именно за это я ее люблю.

Это сильное оружие против сомнений, маяк на внутреннем центре, инструмент для возможности почувствовать себя в здесь и сейчас. Состояние, достигаемое определенными техниками, помогающими укрепить тело и дух, развить в себе силу, выносливость и умение жить счастливо.

Считаю, что каждый день нужно развиваться и получать удовольствие от процесса, не привязываясь к конечному результату. Поэтому постоянно обучаюсь и открываю для себя все больше возможностей. В 2016 году прошла обучение на курсе для преподавателей в Центре йоги Прана, езжу на ретриты в Индию, посещаю семинары и лекции известных преподавателей йоги. Преподаю хатха-йогу с 2015 года.

Желаю всем здоровья и осознанности! Буду рада встрече с вами на наших занятиях!