Агни Марина

Агни Марина

Ведет практики: 108 кругов Сурья Намаскар, ХАТХА-ЙОГА

Привет, меня зовут Марина Агни. Я жду вас на своих занятиях хатха-йогой в клубе SILA.

 

Йога - это не упражнения на коврике, а образ мысли и образ жизни, упражнения в зале просто помогают понять и поменять себя. Для меня йога - это инструмент продвижения. Вопреки сложившемуся мнению, самые крутые йоги не те, что сидят в пещере и медитируют. В пещере легче тренировать свой ум - нет отвлекающих факторов. Самые крутые йоги, не смотря на все трудности и проблемы, находятся в состоянии счастья и хорошего настроения в социуме и, кроме того, они успешны в жизни.

 

Занятия йогой помогли мне уйти из офиса и реализоваться в бизнесе (я успешный дизайнер и иллюстратор), получить фигуру моей мечты и стать счастливой в отношения. 

Все мои физические и внутренние изменения – результат осознанной практики.

 

Я делюсь своими знаниями, потому что мне нравится видеть результат моих учеников. Это меня вдохновляет.

 

На занятиях вы:

• получите нагрузку, соответствующую вашему уровню физического развития
• узнаете как сохранить и улучшить фигуру получая при этом удовольствие, а не изматывая себя на беговой дорожке
• узнаете о мифах современного фитнес тренинга и систем питания
• узнаете что нужно делать, чтобы нормализовать повышенное или пониженное давление без лекарств
• научитесь понимать сигналы и предостережения своего тела
• получите навыки правильной осанки и узнаете, почему это важно не только для здоровья, но и для успехов в жизни
• научитесь быстро снимать напряжение со спины и шеи
• улучшите гибкость и растяжку и подвижность суставов
• научитесь быстро приводить в тонус свой организм
• научитесь различным техникам релаксации и узнаете почему это важно для любого человека
• попрактикуете различные техники пранаямы и узнаете, для чего это нужно
• научитесь техникам массажа внутренних органов и улучшите обмен веществ вашего тела
• получите заряд бодрости и хорошего настроения!

 

Приходите на занятия и результат не заставит себя ждать!