Тимошенко Зоя

Тимошенко Зоя

Ведет практики: Стретчинг в гамаках, Стретчинг

Привет, меня зовут Зоя!

Приглашаю тебя на занятия по направлению Stretching.

Stretching - система упражнений, направленная на улучшение пластичности мышечно-связочного аппарата, а также на повышение гибкости всего тела. Благодаря Stretching, повышаются силовые возможности мышц, сокращаются болевые ощущения путем снятия напряжения, разгоняется кровь и лимфа, приводя мышцы в тонус и замедляя процесс старения.

Направление подходит каждому вне зависимости от физической подготовки, возраста и пола. Практикую направление с 2012 года, когда решила вернуть к жизни гибкость и любимый шпагат после получения серьезной спортивной травмы.

Признаю Stretching сильнейшим инструментом развития таких важных качеств у девушек, как женственность, грациозность, легкость и утончённость.

Являюсь сертифицированным тренером по направлениям Stretching, Шпагат и Здоровая спина.

На своих занятиях помогаю каждому в достижении его спортивных мечт через мотивацию, положительные эмоции, упорство и любовь к себе. 

Если вы хотите быть гибкой и грациозной, поддерживать себя в прекрасной форме или просто зарядиться настроением или отдохнуть от суеты большого города, буду ждать вас в нашей чудесной студии SILA!